Sempre que algo aparece e nos impede de seguir pelo caminho em que estávamos, gera-se dentro de nós um misto de pensamentos, emoções e vontades a que se costuma chamar, de forma simples, frustração. A capacidade de gerir bem as nossas frustrações é essencial para qualquer um de nós. Como reagir face a uma adversidade? … Ler mais

Dedicamos muito tempo da nossa vida a lutar contra a escuridão. As tempestades parecem suceder-se ao ponto de, por vezes, nem sabermos sequer se ainda é a mesma. Mas passam. Todas passam. Porque na vida o pouco que fica não é a tristeza. Sentes-te perdido, mas não estás. A guerra constante contra tudo o que … Ler mais

Terei eu razão para estar triste, se quem amo está feliz? Qualquer um de nós pode ser bom, mas para amar é preciso ser muito mais do que bom. O amor exige uma entrega completa, sem condições nem contrapartidas. Amar é uma loucura aos olhos da maior parte dos que vivem neste mundo! Ninguém é … Ler mais

Uma das ideias que podemos alimentar mais contrárias à verdade é a de que somos autossuficientes. Uma postura de independência em relação aos outros a todos os níveis, não os julgando necessários para construir a nossa vida ou felicidade. Trata-se de um erro que acaba por ter consequências desastrosas, pois quem dispensa os outros está, … Ler mais

Não há quem não espere. Mas há uma enorme diferença entre os que vivem numa sala de espera e os que aproveitam cada dia da sua vida para construir aquilo que querem que um dia seja verdade. As esperas ou são como uma canção de embalar que nos adormece ou como um desafio que nos … Ler mais

O que tens andado a pensar? Por que razão? O que procuras ser que não és? O que desejas ter que não tens? Vivemos num mundo cheio de possibilidades. Cada uma delas grita-nos e procura atrair a nossa atenção. Assim, e porque queremos viver com intensidade, queremos exceder-nos em vários projetos e planos ao mesmo … Ler mais